aumento significativo enfermedades crónico degenerativa
El aumento significativo de las enfermedades crónico-degenerativas es uno de los principales retos de salud pública en el mundo actual. Estas enfermedades, como la diabetes, la hipertensión, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, están creciendo de forma alarmante en las últimas décadas.
Aquí tienes un resumen claro:
🔹 Causas del aumento
- Mala alimentación: exceso de azúcares, grasas y alimentos ultraprocesados.
- Sedentarismo: falta de actividad física diaria.
- Estrés y falta de descanso.
- Consumo de tabaco y alcohol.
- Envejecimiento poblacional: más personas viven más años, pero con mayor riesgo de enfermedades crónicas.
🔹 Consecuencias
- Aumento en la mortalidad y discapacidad.
- Costos elevados para los sistemas de salud.
- Disminución de la calidad de vida de los pacientes.
- Impacto en la productividad laboral y familiar.
🔹 Ejemplos principales
- Diabetes mellitus tipo 2
- Hipertensión arterial
- Cáncer
- Obesidad
- Artritis y enfermedades osteoarticulares
- Enfermedades renales y cardiovasculares
🔹 Prevención
- Dieta equilibrada rica en frutas, verduras y agua.
- Ejercicio físico regular.
- Control del peso y del estrés.
- Revisiones médicas periódicas.
- Evitar tabaco y alcohol.